<div><span style="font-size:16px;">Smart Moves - Kroppaan liikettä nyrkkeilemällä</span></div><div><br></div><div>Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Kroppaan liikettä nyrkkeilemällä -ohjelma sisältää vauhdikkaan, muutaman minuutin mittaise...</div><div><br></div> www.youtube.com Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Kroppaan liikettä nyrkkeilemällä -ohjelma sisältää vauhdikkaan, muutaman minuutin mittaise...
<div><span style="font-size:16px;">Smart Moves - Terveystaisto</span></div><div><br></div><div>Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Terveystaisto -ohjelma on rento liikunnallinen tietovisa, jonka avulla koppa ja kroppa jak...</div><div><br></div> www.youtube.com Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Terveystaisto -ohjelma on rento liikunnallinen tietovisa, jonka avulla koppa ja kroppa jak...
<div><span style="font-size:16px;">Smart Moves - Kevyttä liikettä kropalle</span></div><div><br></div><div>Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Kevyttä liikettä kropalle -ohjelma sisältää helppoja ja hauskoja tuolin kanssa toteuttavia...</div><div><br></div> www.youtube.com Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Kevyttä liikettä kropalle -ohjelma sisältää helppoja ja hauskoja tuolin kanssa toteuttavia...
<div><span style="font-size:16px;">Smart Moves - Parivenyttely</span></div><div><br></div><div>Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Parivenyttely -ohjelma sisältää rauhallisia venyttelyliikkeitä, joiden avulla koppa ja kro...</div><div><br></div> www.youtube.com Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Parivenyttely -ohjelma sisältää rauhallisia venyttelyliikkeitä, joiden avulla koppa ja kro...
<div><span style="font-size:16px;">Smart Moves - Lihaskuntoa parin kanssa</span></div><div><br></div><div>Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Lihaskuntoa parin kanssa -ohjelma sisältää vauhdikkaita ja helppoja parin kanssa toteuttav...</div><div><br></div> www.youtube.com Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Lihaskuntoa parin kanssa -ohjelma sisältää vauhdikkaita ja helppoja parin kanssa toteuttav...
<div><span style="font-size:16px;">SprintGame</span></div><div><br></div><div>SprintGame on liikuntaturnaus, jossa pelaajat kilpailevat toisiaan vastaan tekemällä liikkeitä puhelin kädessä. Turnauksen luominen on helppoa ja nopeaa.</div><div><br></div> www.sprintgame.fi SprintGame on liikuntaturnaus, jossa pelaajat kilpailevat toisiaan vastaan tekemällä liikkeitä puhelin kädessä. Turnauksen luominen on helppoa ja nopeaa.
<div><span style="font-size:16px;">SprintGame</span></div><div><br></div><div>SprintGame on liikuntaturnaus, jossa pelaajat kilpailevat toisiaan vastaan tekemällä liikkeitä puhelin kädessä. Turnauksen luominen on helppoa ja nopeaa.</div><div><br></div> www.sprintgame.fi SprintGame on liikuntaturnaus, jossa pelaajat kilpailevat toisiaan vastaan tekemällä liikkeitä puhelin kädessä. Turnauksen luominen on helppoa ja nopeaa.
<div>Valitkaa valmis x-breikki tai tehkää oma: http://www.slideshare.net/x-breikki</div>
Lankku: Asetu lattialle kyynärvarsien ja varpaiden tai polvien varaan. Pidä keskivartalo tiukkana. Pysy 30-60 sekuntia. s1.thingpic.com
Reisipito: Seiso noin 40 sentin päässä seinästä. "Istu" 90 asteen kulmaan. Pidä vatsa tiukkana. Pysy niin kauan kuin jaksat s1.thingpic.com
www.thinglink.com My Interactive Video
www.thinglink.com My Interactive Video
youtu.be Parin kanssa tehtävä pari minuuttinen taukoliikunta kouluihin, oppilaitoksiin ja muihin tilaisuuksiin katkaisemaan paikallaanoloa. Smart Moves ja Terve koulu...