Zaštiti se i uživaj u suncu
<div><span style="font-size:16px;">UV indeks 1-2 </span></div><div><span style="font-size:16px;"><b>BEZBEDNO JE - NISKA OPASNOST</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Vrednosti skale od 1 do 2 označavaju nisku opasnost od sunčevog zračenja. Obeležene su zelenom bojom. </span></div><div><span style="font-size:16px;">Svetle oči zaštiti naočarima za zaštitu od sunca, a kod posebno svetle kože koristi preparate za zaštitu od sunca sa nižim zaštitnim faktorom. </span></div><div><br></div> s3-eu-west-1.amazonaws.com
<div><span style="font-size:16px;">UV indeks 3-5 </span></div><div><span style="font-size:16px;"><b>SREDNJI RIZIK - ZAŠTITI SE</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Vrednosti skale od 3 do 5 označavaju srednji nivo opasnosti i obeležene su žutom bojom.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Zaštititi oči naočarima za zaštitu od sunca, telo pokriti odećom, a glavu šeširom sa širokim obodom. Izbegavati sunce tokom podneva kada je najjače.</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;">UV indeks 6-7 </span></div><div><span style="font-size:16px;"><b>ZAŠTITI SE - VISOK RIZIK</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Vrednosti skale od 6 do 7 su u narandžastom polju, što označava visok rizik od sunčevog zračenja ukoliko nismo zaštićeni.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Zaštititi oči naočarima za zaštitu od sunca, telo pokriti odećom, a glavu šeširom sa širokim obodom. Treba izbegavati sunce između 10 i 17 časova, što znači kraće boravke napolju. Koristiti preparate za zaštitu od sunca sa faktorom 30+.</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;">UV indeks 8-10</span></div><div><span style="font-size:16px;"><b>VEOMA VISOK </b></span><span style="font-size:16px;"><b>RIZIK - SKLONI SE</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Vrednosti skale od 8 do 10 označavaju veoma visok nivo opasnosti i obeležene su crvenom bojom.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Zaštititi oči naočarima za zaštitu od sunca, telo pokriti odećom, a glavu šeširom sa širokim obodom. Treba izbegavati sunce između 10 i 17 časova. Koristiti preparate za zaštitu od sunca sa visokim ili veoma visokim zašt</span><span style="font-size:16px;">itnim faktorom (30+ ili 50+).</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;">UV indeks 11+</span></div><div><span style="font-size:16px;"><b>EKSTREMNO VISOK RIZIK - SKLONI SE</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Najviši nivo ultraljubičastog zračenja obeležen je ljubičastom bojom, brojem 11+ i označava ekstremno visok rizik za naše zdravlje.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Zaštititi oči naočarima za zaštitu od sunca, telo pokriti odećom, a glavu šeširom sa širokim obodom. Treba izbegavati sunce između 10 i 17 časova. Koristiti preparate za zaštitu od sunca sa visokim ili veoma visokim zaštitnim faktorom (30+ ili 50+).</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;"><b>VREDNOSTI SKALE UV INDEKSA</b></span></div><div><br></div><div><b><span style="font-size:16px;">Skala UV indeksa kreće se od 1 do 11+.</span></b></div><div><span style="font-size:16px;">UV indeks je međunarodni standard za merenje jačine ultraljubičastog sunčevog zra-čenja na određenom mestu i u određeno vreme.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Pružanjem informacije o aktuelnim vrednostima UV zračenja ljudima se omoguća-va da planiraju aktivnosti na otvorenom, odnosno kada i koliko da se zaštite od UV zračenja.</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;"><b>KAKO SE ZAŠTITITI OD SUNCA?</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Preporučuje se izbegavanje najjačeg sunca i boravak u hladu na otvorenom od 10 do 17 h, kao i nošenje zaštitne odeće, kapa i zaštitnih naočara sa de-klarisanom UV zaštitom u tom perio-du.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Poseban oprez neophodan je tokom boravka u blizini vodenih površina, na snegu ili pesku, jer se UV zraci odbijaju od njih i intenzivira se njihovo štetno dejstvo.</span></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Pre boravka na otvorenom proverite intenzitet zračenja (UV indeks) putem sredstava javnog informisanja ili web aplikacija.</span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Republički hidrometeorološki zavod - Prognoza UV indeksa za Srbiju </span><a href="http://www.hidmet.gov.rs/ciril/prognoza/uv1.php"><span style="font-size:16px;">http://www.hidmet.gov.rs/ciril/prognoza/uv1.php</span></a></div>
<div><span style="font-size:16px;">George The Sun Safe Superstar - Book Animation</span></div><div><br></div><div>This is the story of how a boy became known by a very, very special name. How he spread a message near and far, and became a Sun Safe Superstar! Written by S...</div><div><br></div> www.youtube.com Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
<div><span style="font-size:16px;"><b>PRAVILNO NANOŠENJE KREME ZA SUNČANJE</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Da bi zaštita bila odgovarajuća, preparat sa visokim faktorom UVA i UVB zaštite (30+) </span></div><div><span style="font-size:16px;">neophodno je naneti pravilno i u dovoljnoj količini na čitavo telo, 30 minuta pre izlaganja suncu i na svaka dva sata tokom boravka na otvorenom, odnosno nakon svakog intenzivnog znojenja, kupanja ili brisanja peškirom. </span></div><div><span style="font-size:16px;">Krema se, obavezno, mora naneti na sve otkrivene delove tela. Ne zaboravite uši i vrat, dlanove, tabane i druga teško dostupna mesta. </span></div><div><span style="font-size:16px;">Imajte u vidu da su preparati za zaštitu od sunčevog zračenja samo dodatak, a ne za-mena fizičkim metodama UV zaštite.</span></div><div><br></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Sunčevi UV zraci neophodni su za opstanak života na zemlji i utiču pozitivno na opšte stanje i zdravlje organizma, kontrolu životnog bioritma i sintezu vitamina D. Ipak, oni imaju i štetne efekte: </span><b><span style="font-size:16px;">kratkotrajne</span></b><span style="font-size:16px;"> (crvenilo kože, smanjenje imunološkog odgovora) i </span><b><span style="font-size:16px;">dugotrajne</span></b><span style="font-size:16px;"> (hronično oštećenje i rak kože).</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;"><b>PRAVILNO NANOŠENJE KREME ZA SUNČANJE</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Jedan od načina da nanesete optimalnu količinu preparata, jeste da na svaki od 11 delova tela nanesete količinu preparata koju dobijete nanošenjem preparata u obliku linije od korena dlana do vrha srednjeg prsta na ruci.</span></div><div><br></div>
<div><b><span style="font-size:16px;">Eucerin preparate za zaštitu od sunca za decu</span></b><span style="font-size:16px;"> posebno su formulisani da umire i zaštite osetljivu i nežnu dečju kožu.</span></div>
<div><span style="font-size:16px;"><b>PREPLANULA KOŽA</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Mnogi ljudi misle da preplanulost znači zdrav i dobar izgled, dok dermatolozi smatraju de je taman, preplanuli ten znak oštećenja kože. Naša koža “pamti” sva oštećenja nastala tokom života pa je sposobnost njenog obnavljanja sve manja.</span></div>
<div><span style="font-size:16px;">Uvek koristite kreme koje imaju adekvatan zaštitni faktor!</span></div><div><span style="font-size:16px;">Betmen krema ne postoji!</span></div><div><span style="font-size:16px;">I ona sa najvećim faktorom ne može 100 posto da blokira sunčeve zrake.</span></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Glavu zaštitite kapom, kačketom, šeširom ili maramom. Tako ćete zaštiti i kosu, lice, uši, vrat i leđa.</span></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">I očima je potrebna zaštita od sunca! </span></div><div><span style="font-size:16px;">Oči treba zaštititi nošenjem odgovarajućih naočara za sunce koje filtriraju celokupno UV zračenje.</span></div><div><br></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Preporučljivo je da u toplim letnjim danima nosite odeću koja </span><b><span style="font-size:16px;">pokriva veći deo kože</span></b><span style="font-size:16px;">, ali dozvoljava da se osećate lagodno.</span></div><div><span style="font-size:16px;">Odaberite prozračnu odeću koja pokriva veće površine tela (duge rukave i duge nogavice).</span></div><div><span style="font-size:16px;">Lagano, ali gusto tkanje i prirodni materijali poput </span><b><span style="font-size:16px;">lana i pamuka</span></b><span style="font-size:16px;"> dozvoljavaju koži da „diše“, a ujedno sprečavaju da bude pod direktnim udarom sunca. A suva odeća štiti bolje nego mokra.</span></div><div><br></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Da biste uživali na suncu tokom leta, neophodno je pridržavati se pravila vezanih za izlaganje sunčevim zracima.</span></div><div><br></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Kao što brinete o koži, tako je i posebnu pažnju potrebno obratiti na zaštitu usana koje su veoma osetljive. Zato tokom leta birajte balzame na usne sa zaštitnim faktorom.</span></div>
<div><span style="font-size:16px;"><b>OBLACI NE ŠTITE OD SUNCA</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Često se može čuti kako se tokom oblačnih dana možete duže sunčati. To nije tačno jer oblaci propuštaju UV zrake, te vam se može dogoditi da upravo tada izgorite.</span></div><div><br></div>
<div><span style="font-size:16px;"><b>HLAD KAO ZAŠTITA OD SUNCA</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Iako hlad zaista nudi određenu dozu zaštite od sunca, budite obazrivi. UV zraci odbijaju se o različite površine – pesak, sneg, beton pa smo i dalje izloženi njihovom uticaju. Kada ste pod suncobranom ili zaštitom krošnje drveća, ipak ne zaboravite da nanesete kremu sa zaštitnim faktorom.</span></div><div><br></div>
<div><br></div><div><span style="font-size:16px;"><b>OPEKOTINE</b></span></div><div><br></div><div><span style="font-size:16px;">Prekomerno izlaganje suncu može dovesti do opekotina. Simptomi: napeta koža, bol, oteklina, mehurići, a moguća je i visoka temperatura, mučnina. </span></div><div><span style="font-size:16px;">Svaka zadobijena opekotina u detinjstvu povećava rizik za nastanak karcinom kože u starijoj životnoj dobi.</span></div><div><br></div>

This site uses cookies to deliver our services. By using our site, you acknowledge that you have read and understand our Terms of Service and Cookie Policy. Your use of ThingLink's Products and Services, is subject to these policies and terms.